Juoksuvalmennus mobiilisovelluksessa: Tehokasta ja tavoitteellista harjoittelua

Juoksuvalmennus mobiilisovelluksessa: Tehokasta ja tavoitteellista harjoittelua

Juoksuvalmennus mobiilisovelluksessa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset saavuttaaksesi tavoitteesi 10 km:llä tai puolimaratonilla. Neljän kuukauden valmennuspaketti sisältää yksityiskohtaisen juoksuohjelman, henkilökohtaisen konsultoinnin maajoukkuejuoksijan kanssa sekä ohjeet harjoitusvauhtien optimointiin. Tämä kokonaisuus sopii kaikentasoisille juoksijoille aloittelijoista kokeneisiin kilpailijoihin.

Ohjelman sisältö

• 4 kuukauden räätälöity juoksuohjelma
• Selkeät harjoitusohjeet ja motivoivat videot
• Harjoitusten kesto 20–60 minuuttia
• Monipuoliset harjoitukset vauhtilenkeistä pitkiin lenkkeihin

Maajoukkuejuoksijan konsultaatio

Pakettiin sisältyy henkilökohtainen konsultaatio maajoukkuejuoksija Jarkko Järvenpään kanssa, joka auttaa:

• Optimoi harjoitusvauhdit
• Asettaa realistiset tavoitteet
• Räätälöi harjoitusohjelman henkilökohtaisiin tarpeisiin

Yhteenveto

Juoksuvalmennus mobiilisovelluksessa on loistava valinta niille, jotka haluavat kehittää juoksuaan ja saavuttaa uusia tavoitteita. Sen yksityiskohtainen ohjelma, henkilökohtainen tuki ja monipuoliset harjoitukset tekevät siitä erinomaisen vaihtoehdon kaikentasoisille juoksijoille.