Reserviläisen kuntovalmennus

Reserviläisen Kuntovalmennus -ohjelma tarjoaa käytännönläheisen ja monipuolisen tavan ylläpitää tai kehittää omaa kuntoa erityisesti niille, joilla on edessä varusmiespalvelus tai jotka haluavat pysyä hyvässä kunnossa reservissä. Valmennus erottuu edukseen sen räätälöitävillä harjoitusohjelmilla: harjoituksia voi mukauttaa omiin lähtökohtiin ja käytettävissä oleviin tiloihin sekä välineisiin. Näin jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan treenata, olipa oma kuntotaso mikä tahansa.

Suuri plussa on treenisovellus, joka tekee koko valmennuksesta todella helppokäyttöisen. Sen sijaan, että selailisit pdf-ohjeita, saat liikekohtaiset ohjeet, havainnollistavat kuvat ja videot sekä mahdollisuuden seurata omaa kehitystäsi kätevästi yhdessä paikassa. Sovelluksen kautta voi myös kysyä valmentajalta neuvoja, mikä tuo henkilökohtaisen tuen lähemmäs käyttäjää. Harjoituksia voi painottaa omiin tavoitteisiin – esimerkiksi kestävyyteen tai voimaan – ja ohjelman edetessä kehitystä on helppo seurata tilastoinnin avulla.

Valmentajana toimii Tero Mustapää, jolla on vuosien kokemus niin poliisityöstä, voimankäytön koulutuksesta kuin erilaisista urheilulajeista. Tausta näkyy valmennuksen kokonaisvaltaisessa otteessa: treeniohjelmat ovat käytännöllisiä, monipuolisia ja kunnianhimoisillekin tavoitteille löytyy tukea. Lisäksi Teron reserviupseeritausta luo luontevan yhteyden puolustusvoimien toimintamalliin ja sen vaatimiin fyysisiin ominaisuuksiin.

Hinta 29 € (3kk valmennukselle) on varsin kohtuullinen, ja tarjolla on useita eri kestoja omien tarpeiden mukaan. Maksuvaihtoehdoissa huomioidaan myös liikuntaedut kuten ePassi, Smartum ja Edenred, joten maksun voi hoitaa joustavasti. Kokonaisuus sopii erityisen hyvin niille, jotka haluavat treenata tavoitteellisesti ennen palvelusta tai sen jälkeen, mutta eivät halua käyttää aikaa yksityisvalmentajien tai kalliiden liikuntakeskusten etsimiseen.

Kokonaisuudessaan Reserviläisen Kuntovalmennus on järkevästi hinnoiteltu, käyttäjäystävällinen ja selkeä valmennusvaihtoehto, joka yhdistää käytännönläheisen osaamisen, digitaalisen helppouden ja monipuoliset harjoitteet. Jos tavoitteena on kehittää omaa fyysistä kuntoa reservin vaatimuksia tai tulevaa varusmiespalvelusta silmällä pitäen, tämä valmennus on ehdottomasti tutustumisen arvoinen.

Osta valmennus tästä